افضل طرق التعامل مع الشخص السلبي في تسعة خطوات

 

افضل طرق التعامل مع الشخص السلبي في تسعة خطوات 

في كل من حياتنا ، هناك شخص واحد على الأقل أو مجموعة من الأشخاص يظهرون سمة الكراهية للتشاؤم والسلبية ، والتي لها آثار سلبية ليس فقط على الشخص الذي يمتلكها ولكن أيضًا على من حوله. إذا كان هذا يصفك ، فهذه المقالة مخصصة لك وتشرح كيفية التعامل مع الأشخاص الذين لديهم هذا النوع من الشخصية للحد من أي نتائج سلبية قد تنشأ عن تفاعلاتك.

إدارة الفرد السلبي

• اختر الوقت المناسب للتحدث معه.

لا تتحدثي معه حتى تكوني مستعدة نفسيا للطاقة السلبية التي ينبعث منها ، حتى تتمكني من مواجهتها وعدم تلقيها ومن ثم لن تتحكم فيك. هذا صحيح بشكل خاص إذا تكررت نفس الشكوى مرارًا وتكرارًا على الرغم من محاولاتك نصحه وعدم الاستماع إليك.

• لا تتحدث عن الفرد السلبي.

عند التعامل مع شخص سلبي ، ستجده دائمًا يعتقد أن هناك مؤامرة كونية تتآمر ضده وأن الجميع وكل شيء يحاول إيذائه. هذا تصور خاطئ تمامًا ، وبما أن كل ما يشعر به هو نتيجة تفكيره الخاطئ ، وهو ما يهيئه لذلك ثم يجعله يصدقه ويعيشه ، فمن المستحيل إقناعه. خلاف ذلك ، على الرغم من بذل قصارى جهدك ، ستكون الشخص الوحيد الذي يخسر هذه المحادثة لأن طاقته السيئة ستفقدك ، مما يجعلك تشعر بالإحباط بعد انتهائها.

• تعديل مسار المحادثة.

حاول تحويل انتباه الشخص السلبي عن أفكاره وتغيير موضوع المناقشة عندما يبدأ في طرح موضوع عذابه ومعاناته التي لا تنتهي.

أفضل الروتينات الصباحية التي يمكن أن تغير حياتك.

• أظهر التعاطف مع المتشائم

بسبب نظرته المتشائمة ، عندما يثق فيك شخص سلبي بشأن مشكلة وتبدأ في البحث عن حلول ، تأكد من أنه سيرفض كل اقتراحاتك. نتيجة لذلك ، لا تضع ضغطًا غير ضروري على علاقتك به ، وبدلاً من ذلك عبّر عن تعاطفك مع وضعه حتى يقل تأثيره عليك.

• تجاهل السلبية وعزز الإيجابي

نظرًا لفوائده لجميع الجوانب ، يعد هذا النهج أحد أفضل الطرق للتعامل مع فرد سلبي. حاول دعم الصفات العظيمة لشخصيته ، حتى لو لم يكن على دراية بها ، إذا كنت تهتم بأن يصبح هذا الشخص أحد أصدقائك المقربين. من أجل حماية نفسك من الطاقة السيئة التي يمكن أن تؤثر عليك نتيجة لتفاعلك المباشر معه ، حاول أن تتجاهل السمات غير السارة لشخصيته أو حواره معك في المقابل.

• لا تدع تصور الشخص غير المواتي لك يؤثر عليك.

غالبًا ما ينتقد الأشخاص ذوو المواقف السلبية الأشخاص من حولهم ويثنيهم في محاولة لجذبهم إلى دائرة اليأس والتعاسة الخاصة بهم. نظرًا لأن نظرتهم القاتمة والطاقة السيئة من حولهم هي أسباب تلك الآراء المزعجة ، فلا تناقش معهم أبدًا تطلعاتك وأهدافك ، وإذا فعلت ذلك ، فلا تهتم بما يفكرون فيه. تحقيق وإنجاز ما تريده هو خارج عن سيطرتهم.

• عدم ترك قضاياه تؤثر على عواطفه

في أغلب الأحيان يحاول الشخص المتشائم المبالغة في المشاكل التي يواجهها ، وإذا لم تكن موجودة ، فإنه يسعى دون وعي إلى اختراع المشاكل ، قائلاً إنها تلك التي تحيط به وتطارده. ومع ذلك ، قد تكون المشكلة صغيرة جدًا وبسيطة في الحل ، لكنك تجده يرويها بطريقة تجعلها تبدو كبيرة وصعبة ، فلا تتعاطف معه. نظرًا لأن هذه الشخصية غالبًا ما تبالغ في المواقف الأساسية للغاية ، فمن الأفضل عدم أخذ كل ما يقوله على محمل الجد والتفكير في احتمال ألا يكون الأمر كذلك بالفعل.

• لا تدع قوته المسببة للتآكل في داخلك.

حاول ألا تدع طاقة الشخص السلبي تؤثر عليك أثناء تعاملك معه والتواصل معه شخصيًا أو عبر الهاتف أو بأي طريقة أخرى. على سبيل المثال ، حاولي ألا تكوني مستمعة جيدة له وحاولي بدلاً من ذلك التفكير في شيء آخر أثناء حديثه معكِ عن شيء سلبي. شيء يمنعك من إعطاء انتباهك الكامل لأي شيء آخر ، مما يزيد من صعوبة دخول الطاقة السيئة بداخلك.

• بعد التحدث معه ، حاولي تجديد طاقتك الجيدة.

حاول الانخراط في أنشطة تستمتع بها وتجدد نشاطك وطاقتك الإيجابية بعد التحدث مع الشخص السلبي أو قضاء الوقت معه. يمكن أن تشمل هذه الأنشطة الوضوء والصلاة أو قراءة القرآن أو قراءة كتاب تستمتع به أو ممارسة الرياضة أو الانخراط في محادثات مع الأشخاص الذين تستمتع بهم. نظرًا لوجود أفراد سلبيين ينشرون الطاقة السيئة ويؤذون الآخرين من حولهم ، فهناك أشخاص إيجابيون ينقلون السعادة والطاقة الجيدة لمن حولهم. عندما تتحدث معه ، غالبًا ما تشعر بالسعادة والطاقة الإيجابية.